Χαρούμενες Σκέψεις, Χαρούμενη Καρδιά: Τα θετικά συναισθήματα και οι «καλές» συνήθειες για μια Υγιή Κ
«Αν αποφασίσεις να κόψεις το κάπνισμα, το ποτό και τον έρωτα δε ζεις περισσότερο καιρό. Απλώς σου φαίνεται πως δεν περνάει ο χρόνος», είπε ο Κλέμεντ Φρόυντ. Ας μιλήσουμε όμως για τα θετικά συναισθήματα και πώς μπορούν να ωφελήσουν τα άτομα που πάσχουν από καρδιακή νόσο. Σε 5ετή έρευνα με πάνω από χίλιους/ιες συμμετέχοντες/ουσες με στεφανιαία νόσο, οι ασθενείς που ανέφεραν θετικότερη ψυχολογική κατάσταση ήταν πιο δραστήριοι, είχαν καλύτερη ποιότητα ύπνου, ήταν πιο συνεπείς στη
